Mangiare bene per
vivere
meglio
Sono la dottoressa Gioia e sono pronta a lavorare insieme a te e a guidarti in questo viaggio alla (ri)scoperta del cibo
COME FUNZIONANO LE VISITE ONLINE?
1
Prenota la tua visita
Scegli in base alle tue disponibilità e controlla le tariffe, sia singole che in coppia.

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2
Scarica il diario alimentare
Compilare un diario è fondamentale per due motivi: aiuta te a essere consapevole di cosa stai mangiando e aiuta me a conoscerti meglio e a costruire un piano che più possibile si modelli su di te.
3
Prendi le misure ed il peso
Siamo distanti e non posso farlo io, ma non preoccuparti, basta avere qualche accorgimento e sarà facilissimo: trovi tutte le informazioni nel diario scaricabile! Ricorda che il girovita è una misura importante quanto il peso: danno informazioni e si completano a vicenda.
4
Prima visita online insieme
Sarà una chiacchierata: mi racconterai di te, dei tuoi trascorsi, dei tuoi obiettivi, dei tuoi dubbi, così che possa consigliarti al meglio e decidere come iniziare il cammino insieme, lungo o breve che sia.
5
Ricevi il piano alimentare
In 3-4 giorni, una volta ricevuto anche il diario, ti invierò il piano alimentare. Per elaborarlo mi baserò su quanto tu mi hai raccontato: non  voglio scovolgere la tua vita alimentare, ma creare insieme un nuovo equilibrio.
6
Visita di controllo mensile
Ogni mese circa ci troveremo per valutare i tuoi progressi e capire se il piano alimentare risponde sempre a quello di cui hai bisogno. Se avessi dubbi o necessità durante il mese puoi sempre contattarmi telefonicamente.
Iniziamo questa avventura?
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DI CHE TIPO DI CONSULENZA NUTRIONALE HAI BISOGNO?
Per il miglioramento delle abitudini alimentari
MIRATA ALLA PERDITA DI PESO
COME INTEGRAZIONE ALL’ESERCIZIO FISICO
aiuto nell'affrontare un disturbo alimentare
PER L’ARRIVO DI UN BAMBINO
LEGATA AI PRINCIPI DELLA MINDFULNESS
CHI SONO
Dottoressa Gioia
Biologa Nutrizionista
Mindfulness Educator
Giocatrice di pallavolo
Sono cresciuta nella campagna toscana, poi mi sono trasferita a Milano per lavorare e ho lasciato un pezzetto di cuore anche lì. Adesso vivo a Barcellona, per conoscere un’altra città e parlare un’altra lingua. Nel corso degli anni sono sempre stata affascinata dall'importanza che il cibo assume all'interno di ogni stile di vita. Ho appreso tramite i libri i principi dell'alimentazione e ho osservato in prima persona quanto può cambiare una vita quando viene ritrovato un equilibrio con il proprio corpo e instaurato con il cibo un rapporto sano e consapevole. Lavorare con i miei pazienti e aiutare chi ha bisogno di me è una delle cose che amo fare di più, mentre ascoltare e assistere tante persone mi dà l’opportunità di studiare e imparare sempre cose nuove.
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Condivido tutti i giorni ricette e consigli sulla mia pagina Instagram!
@gioiacasonato.nutrizionista
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COSA DICONO I MIEI PAZIENTI?
Martina S.
Professionista precisa e molto attenta alle esigenze dei pazienti. Ha cucito su di me un piano alimentare perfetto, la consiglio vivamente!
20 Novembre 2023
Marina C.
Con la dottoressa mi sono subito sentita a mio agio, sempre disponibile nel venire incontro ai pazienti, che dire io la consiglio
6 Dicembre 2023
Enrico G.
Ho conosciuto la dott.ssa quando ho iniziato il mio percorso per riprendere peso/massa, mi segue tutt'ora insegnandomi a mangiare sano
29 Settembre 2023
Amos C.
La drs Gioia è molto professionale e devota per percorso di dieta che ha costruito per i pazienti dando i risultati, molto consigliato!
25 Settembre 2023
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